Bal şəkərli diabet, piylənmə və bu məhsula qarşı fərdi dözümsüzlük hallarında əks göstərişdir.

Azmedinfo.az xəbər verir ki, bu barədə qastroenteroloq İrina Qubanova aif.ru-ya bildirib.

Onun sözlərinə görə, bal sadə karbohidratlarla zəngin yüksək kalorili məhsuldur. Bir xörək qaşığı balda təxminən 64 kilokalori və 17 qram şəkər olur. Bu isə qanda şəkərin kəskin artmasına səbəb ola bilər. Balın tez-tez istifadəsi artıq çəkiyə və ürək-damar xəstəlikləri riskinin artmasına gətirib çıxara bilər.

Əgər əks göstəriş yoxdursa və bal normada qəbul olunursa, o, çox faydalı ola bilər. O, qan dövranını yaxşılaşdırır, arterial təzyiqi aşağı salmağa kömək edir, sinir sistemini dəstəkləyir və sakitləşdirici təsir göstərir. Bal həmçinin iltihab əleyhinə və antibakterial xüsusiyyətlərə malikdir, buna görə də soyuqdəymə zamanı tez-tez istifadə olunur.

Bundan əlavə, bal həzm sisteminə müsbət təsir edir, immun sistemini gücləndirir. Onun tərkibində B və C qrup vitaminlər, dəmir, kalsium, fosfor, natrium, kalium, maqnezium və sink kimi minerallar var.