Anksiyete pozğunluğu olan insanlar tez-tez ailə, sosial, məktəb və iş həyatında problemlərə səbəb olan güclü və həddindən artıq qorxu və narahatlıq yaşayırlar. Ancaq narahatlıq pozğunluqları müalicə edilə bilər.

Azmedinfo.az ÜST-ün məlumatına əsasən xəbər verir ki, bu pozğunluqdan əziyyət çəkən insanlar daim narahatlıq, gərginlik və hətta fiziki simptomlar (ürək döyüntüsünün sürətlənməsi, tərləmə, titrəmə və s.) yaşayırlar.

Anksiyete pozğunluğunun müalicəsi mümkündür

- Psixoterapiya – Xüsusilə kognitiv-bihevioral terapiya (KBT) çox effektivdir.
-Dərman müalicəsi – Həkim nəzarətində anksiyete əleyhinə dərmanlar təyin oluna bilər.
-Yaşam tərzi dəyişiklikləri – Meditasiya, idman, sağlam qidalanma və yaxşı yuxu bu pozğunluğu idarə etməyə kömək edir.

Əgər kimsə bu problemləri yaşayırsa, bir mütəxəssislə məsləhətləşmək çox vacibdir. Sağlam ruh halı üçün dəstək almaq normal və vacibdir!