Ürək-damar sisteminin sağlam və fasiləsiz fəaliyyət göstərməsi birbaşa damarların elastikliyindən və keçiriciliyindən asılıdır. Qanda xolesterin səviyyəsinin normadan artıq olması damarların daxili divarlarında aterosklerotik yığıntıların əmələ gəlməsinə zəmin yaradır.

Azmedinfo.az xəbər verir ki, bu yığıntılar zamanla damar mənfəzini daraldaraq qan axınını zəiflədir və miokard infarktı ilə yanaşı insult riskini əhəmiyyətli dərəcədə artırır. Çox vaxt heç bir ilkin əlamət büruzə vermədən irəliləyən bu səssiz təhlükənin qarşısını almaq üçün müntəzəm tibbi profilaktika və düzgün həyat tərzi vacibdir.

Xüsusilə müəyyən yaş həddini keçmiş və ya risk qrupunda olan şəxslərin ildə ən azı bir dəfə həkim məsləhəti ilə lipid profilini yoxlatdırması tövsiyə edilir. Eyni zamanda doymuş yağlardan uzaq duraraq balanslı qidalanmaq, rasionda lifli qidalara üstünlük vermək və gündəlik fiziki aktivliyi artırmaq xolesterin səviyyəsini normada saxlamağa kömək edir.

Zərərli vərdişlərdən imtina edib vaxtında tədbir görməklə ürək-damar sistemini qorumaq və uzunömürlü sağlam həyat sürmək tamamilə mümkündür.