1 Mart – Ümumdünya İmmunitet Günüdür - Güclü immunitet sağlam həyatın əsas şərtidir
01 Mart 2025
412
Hər il martın 1-də Ümumdünya İmmunitet Gününün qeyd edilməsi –insanların diqqətini bu məsələyə cəlb etmək məqsədilə təsis edilib.
Azmedinfo.az xəbər verir ki, insanı qoruyan hüceyrələrin təxminən 80 faizi mədə-bağırsaq boşluğunda yerləşir. Həyatda hər gün saysız-hesabsız bakteriyalarla üzləşirik, lakin immun sisteminin sayəsində onlardan qorunaraq xəstəliklərə yoluxmuruq. Bu mənada, immun sistemi orqanizm üçün etibarlı sipər rolu oynayır.
Düzgün qidalanma immunitetin möhkəm olmasının əsas şərtlərindən sayılır. Buna nail olmaq üçün qida rasionunda meyvə, tərəvəz, müxtəlif sıyıqlar və ağartı məhsulları üstünlük təşkil etməlidir. Çay içmək də immuniteti artıran vasitələrdən hesab olunur.
Yaxşı qidalanma, sağlam yuxu, fiziki aktivlik, tütündən və alkoqoldan imtina, özünün və ətrafdakıların psixikasına qayğıkeş münasibət və əlbəttə ki, gigiyena qaydalarına riayət olunması orqanizmin immunitetini möhkəmləndirir.
Bu bölməyə aid digər xəbərlər
Ən çox oxunanlar
-
Qadın sağlamlığının qorunmasında müasir tibbin çağırışları və multidissiplinar həllər konfrans müzakirəsindəƏn çox oxunanlar25 May 2026538
-
"Multidisiplinar Radiologiya Forumu" keçiriləcəkƏn çox oxunanlar30 May 2026438
-
5 aylıq körpə üzərində nadir ürək əməliyyatı uğurla icra olunubƏn çox oxunanlar25 May 2026214
-
Qadın və uşaq sağlamlığı üzərində qurulan gələcəyə doğruƏn çox oxunanlar25 May 2026160
-
Helicobacter Pylori nə vaxt mütləq müalicə olunmalıdır?Ən çox oxunanlar25 May 2026160
-
Süni intellekt və robotik texnologiyalar kardiologiyanın gələcəyini müəyyənləşdirir - Türk dünyası alimləri BakıdaƏn çox oxunanlar25 May 2026152
-
Təxirə salmayın, bəhanələri kənara qoyun və sağlamlığınız üçün indi hərəkətə keçin!Ən çox oxunanlar02 İyun 2026150
-
TƏBİB-in tabeli tibb müəssisələrinə yeni direktorlar təyin olunubƏn çox oxunanlar26 May 2026140
-
Uşaqlar nə qədər çörək yeyə bilər? – Pediatr izah etdiƏn çox oxunanlar01 İyun 2026140
-
Ümumdünya Qalxanabənzər Vəzi Günü qeyd olunurƏn çox oxunanlar25 May 2026130
-
Uşaqların sağlamlığı gələcəyimizin təminatıdırƏn çox oxunanlar01 İyun 2026130
-
Respublika QİÇS-lə Mübarizə Mərkəzi Şamaxı liseylərində maarifləndirmə tədbiri keçiribƏn çox oxunanlar29 May 2026124
-
30 may - Beynəlxalq Dağınıq Skleroz GünüdürƏn çox oxunanlar30 May 2026122
-
Müqəddəs Qurban Bayramınız Mübarək! - Bayram süfrəsində sağlamlığımızı necə qoruyaq?Ən çox oxunanlar27 May 2026118
-
29 May Ümumdünya Sağlam Qidalanma GünüdürƏn çox oxunanlar29 May 2026106
-
ÜST rəsmisi: “Tibbi Rəqəmsal Əkiz Sistemi” operativ səhiyyə mühiti yaradacaqƏn çox oxunanlar03 İyun 2026100
-
D vitamini hər kəsdə diabet riskini azaltmır - Hər şey genetikamızdan asılıdır!Ən çox oxunanlar29 May 202694
-
Hepatit viruslarının qaraciyərə təsiri - B və C növləri niyə daha təhlükəlidir?Ən çox oxunanlar02 İyun 202694
-
Vertebra Onurğa Tibb Mərkəzi müasir və qeyri-cərrahi üsullarla onurğa problemlərinə son qoyurƏn çox oxunanlar02 İyun 202690
-
“Ağ Libas, Böyük Addımlar”- 5 ilin hesabatıƏn çox oxunanlar03 İyun 202686
