Həkim-mama, həyatın ən qiymətli anlarından birini, yeni bir canın dünyaya gəlməsini təmin edən, eyni zamanda, ana və körpənin sağlamlığını qorumaq üçün öz peşələrini sevərək icra edən mütəxəssislərdir. Onlar, yalnız doğuş prosesində deyil, həm də hamiləlik dövründə ana və körpənin sağlamlığına diqqət yetirərək, gələcəyin sağlam nəsillərinin yetişməsinə töhfə verirlər.

Azmedinfo.az Beynəlxalq Həkim-Mama Günü, bu əziz peşənin əhəmiyyətini vurğulamaq üçün bəzi tövsiyələri paylaşır:

Düzgün qidalanma: Hamiləlikdə balanslı və düzgün qidalanma körpənin inkişafı üçün çox vacibdir. Ana, fol turşusu, dəmir, kalium və digər vacib vitaminləri qəbul etməlidir.

Fiziki aktivlik: Mütəmadi olaraq yüngül fiziki fəaliyyətlər, məsələn, gəzinti və prenatal yoga, hamiləliyin rahat keçməsini təmin edir və doğuşu asanlaşdırır.

Daimi tibbi müayinələr: Hamiləlik dövründə və doğuş sonrası mütəmadi olaraq ginekoloq və pediatr həkimlərə müraciət edərək, anaların və körpələrin sağlamlığını izləmək vacibdir.

Dincəlmə və stressin azaldılması: Hamiləlikdə rahatlama və stressin azaldılması körpənin sağlamlığına müsbət təsir göstərir. Həmçinin, yaxşı yuxu rejimi də əhəmiyyətlidir.

Əlavə su qəbul etmək: Hamiləlik zamanı bədənin su ehtiyacı artır, buna görə kifayət qədər su içmək çox vacibdir.

Doğuş sonrası dəstək: Doğuşdan sonra ananın həm fiziki, həm də emosional sağlamlığını izləmək lazımdır. Ana və körpə üçün düzgün bəslənmə və emzirmə üsulları barədə məsləhətlər verilərək, ananın bərpası dəstəklənir.

Əmzik istifadəsi və sağlam uyğulama: Körpənin doğuşdan sonra ilk anlarda ananın sinəsindən qidalanması tövsiyə edilir, çünki bu həm ananın, həm də körpənin bağlanmasını gücləndirir.

Təhlükəsiz doğuş mühitinin təmin edilməsi: Həkim-mama komandası təhlükəsiz və səmərəli doğuş mühiti yaratmaq üçün çalışır, ananın və körpənin bütün ehtiyaclarını qarşılayacaq müasir tibbi şəraitin mövcud olmasını təmin edir.

Həkim-mama, qadınların sağlam doğuşlar keçirməsini və körpələrin sağlam doğulmasını təmin edən, bəzən həyat qurtaran bir rola sahibdir.

Bu günün qeyd edilməsi, həm də həkim-mama peşəsinin tanınması, bu sahədə çalışanların sosial və peşəkar baxımdan daha çox dəstək almasına kömək edir. Həkim-mama və digər tibbi personalın xidmətlərinə olan ehtiyac hər gün artmaqdadır və onlara olan minnətdarlıq yalnız bu gündə deyil, hər zaman ifadə edilməlidir.

Bugün, dünyada anaların və körpələrin sağlamlığına həyatları boyunca ən böyük diqqəti göstərən həkim-mama və bütün səhiyyə işçilərinə təşəkkürümüzü bildiririk. Onların işləri, hər gün daha sağlam və güclü gələcək üçün əsas yaradır.