Tədqiqatçılar tərəfindən nəzərdən keçirilən yeni bir araşdırmada qlobal piylənmənin davamlı artmasının arxasında əsas çatışmayan bir amilin ola biləcəyini iddia edirlər.

Azmedinfo.az bu barədə "International Journal of Obesity" jurnalında dərc olunan məqaləyə istinadən yazır ki, araşdırma Loughborough Universitetinin alimi Artur Dav və həmkarları tərəfindən aparılıb.

Tədqiqat çəki artımının zamanla davamlı artımına daha çox qeyri-sabit həyat tərzinin səbəb ola biləcəyi sübutları əhatə edir.

Yediyimiz şeylər sağlamlığımız üçün şübhəsiz böyük rol oynasa da, Fitbit kimi yeni texnologiyalar vasitəsilə toplanan daha ətraflı məlumatlar bizim çəki artımımızın əvvəllər düşünüldüyündən daha fərqli ola biləcəyini göstərir.

Tədqiqatçılar deyirlər ki, yemək və məşq vərdişlərimizi dəyişdirə biləcək hər hansı bir şey artıq çəki artımına kömək edə bilər, o cümlədən məktəb stresi, münasibət problemləri, xəstəlik və müxtəlif dərmanların istifadəsi. Bu pozulmalar yığıldıqca, çəkimiz də arta bilər.

Bu yaxınlarda aparılan bir araşdırma göstərir ki, hətta cəmi beş gün qeyri-sağlam qidalanma bədəninizdə piylənməyə səbəb ola bilər. Qarşılaşdığınız iqlim dəyişikliyi maddələr mübadiləsinə də təsir edir.

Bu cür pozucu hadisələrə Milad bayramları zamanı yemək yemək kimi xoş fəaliyyətlər daxil olsa da, bu nəzəriyyə stress və çəki artımı arasında artıq qurulmuş əlaqəyə də uyğun gəlir.

Stressin səbəb olduğu kortizolun artması maddələr mübadiləsi funksiyalarını boğa bilər. Öz növbəsində, kortizoldakı sıçrayışlar insulin səviyyələrinə təsir göstərərək qan şəkərinizin düşməsinə və şəkər istəklərinə səbəb ola bilər.

Tədqiqatçılar təklif edirlər ki, yeni texnologiyalar, o cümlədən süni intellekt, həyatın bir çox sarsıntıları zamanı riski azaltmağa kömək edə bilər.

Qeyd olunur ki, mümkün qədər sağlam yeməyə və hərəkət etməyə diqqət yetirmək, daha sağlam nəticə əldə etmə şansınızı artıra bilər.