Bəzən yeməkdən sonra insan narahatlıq, ağırlıq, yanma və ya xoşagəlməz dad hiss edir və bu cür hisslər ən adi günü belə korlaya bilər. Onlar adi həyat ritmini pozur və bədənin vacib bir siqnal verməyə çalışdığı təəssüratını yaradır.

Azmedinfo.az "Pravda" nəşrinə istinadən yazır ki, qastroenteroloq Paulo Roberto Bertoletonun sözlərinə görə, bir çox hallarda bu problem ciddi olmurl, avtomatik olaraq etdiyimiz məişət vərdişləri ilə əlaqəli olur.

Yeməkdən sonrakı xoşagəlməz narahatlığın səbəbi nədir?

Bir çox insan ən azı bir dəfə adi yemək qəbulunun ağırlıq və ya yanma hissi ilə bitməsi vəziyyəti ilə qarşılaşıb. Bu, günün ritmi, tələsik atışdırmalar, "qaça-qaça" yemək vərdişi və ya pis istirahət səbəbindən baş verə bilər. Problem bu epizodlar tez-tez təkrarlananda daha da nəzərə çarpır: diqqət pozulur, məhsuldarlıq azalır, insan qıcıqlanma və yorğunluq hiss edir.

Bu cür hisslər yalnız fiziki rahatlığa deyil, həm də emosional vəziyyətə təsir edir. Yeməkdən sonra daim xoşagəlməz dad və ya narahatlıq hissi yarandıqda, insan müəyyən qidalardan qaçmağa başlayır, daha tez yorulur və prosesdən zövq almağı itirir. Bu vəziyyət, xüsusən də gündəlik işlərə mane olursa, narahatlıqla müşayiət oluna bilər.

Həkim qeyd edir ki, əgər xəstədə tez-tez tutmalar, udqunma çətinliyi, arıqlama və ya güclü ağrı müşahidə olunursa, mütəxəssisə müraciət etmək lazımdır. Reflüs qida borusunun iltihabına, bəzi hallarda isə daha ciddi dəyişikliklərə qədər irəliləyə bilər.

Bu sözləri hərəkət üçün bir təlimat kimi deyil, bir xatırlatma kimi qəbul etmək daha yaxşıdır: istənilən vəziyyət diqqət tələb edir və bədənin həyat ritminə necə reaksiya verdiyini görmək vacibdir.

Yeməkdən sonra qeyri-adi hisslər tez-tez məişət amilləri ilə əlaqələndirilir. Geniş yayılmış səbəblərdən biri yatmazdan əvvəl yemək vərdişidir. İnsan bədənə "keçid etməyə" vaxt vermədən uzanır – nəticədə döş qəfəsi və ya boğaz nahiyəsində ağırlıq və xoşagəlməz hiss yaranır.

Yorğunluğu sürətli qəlyanaltılar və ya şirin içkilərlə kompensasiya etmək istəyi də eyni şəkildə təsir göstərir. Bundan əlavə, süfrə arxasında tələsmək vərdişi bədənin sakit ritmə köklənməsinə mane olur ki, bu da sonradan rifaha təsir edir.

Qastroenteroloq Paulo Roberto Bertoleto vurğulayır ki, antasidlər və proton nasosu inhibitorları kimi dərmanlar faydalı ola bilər, lakin onlar düzgün və lazım olan müddət ərzində istifadə edilməlidir.